隨著現在人們的生活越來越快節奏，對我們來說身體的毛病也是越來越多，擺在我們面前的就死身體問題的一些解決方法。有哪些是我們可以通過中醫正骨來解決的呢？這種方法有什么好處呢？

中醫正骨培訓方法：

手法：

(1) 頸肌屬橫紋肌(隨意肌)，特點是可隨意支配而自由收縮，但易于疲勞。手力持續牽引之目的是使頸肌產生疲勞，以消除病理性痙攣，使其失去抵抗，以利頸椎復位。

(2) 持續牽引，使頸部兩側肌肉均保持在均衡的被動拉伸狀態，整個頸椎各椎體猶如被“肌性小夾板”保護固定，小關節處于閉鎖穩定狀態，不致因復位手法而任意移位。

復位手法：

令患者輕輕自動側向轉頭至.大限度。術者一手手掌托住枕部，拇指輕輕定位于患椎橫突部(勿須用力按壓或推頂!)另一手扶持下頜，雙手協調調整屈頸度數，使成角落于患椎(指下會感到受力支點)，再將下頜繼續向一側輕巧用力，頓挫旋轉，并向后上方輕輕提拉-下，即可聞及“咔嚓”聲響（拇指下可同時有關節滑動到位之感覺），復位即告成功。其余患椎可按同法逐--復位矯正。

機理：

1．由于低頭或屈頸，使相應頸椎節段曲折成角，該部頸肌松馳，失去拉伸力，相應椎體暫時失去保護而處于失穩狀態，給該部手法復位創造了條件。(而其他不需復位之椎體仍在牽引保護之下，仍處于穩定狀態)。

2．根據患椎所處位置高低，由低頭及屈頸之度數來決定成角落點部位， (椎體高位一低位，屈頸度數小一大)，醫者可根據需要靈活調整選擇。