在發(fā)覺手臂脫臼并異常疼痛時，*好不要嘗試自己矯正手臂，否則可能會出現(xiàn)關節(jié)接錯的狀況，應盡量保持手臂不動，然后盡快前往醫(yī)院進行骨關節(jié)復位。若是十分嚴重可能還會需要通過激光手術來復位，若不是很嚴重，只需找一個正骨醫(yī)生手動來幫助手臂復位即可。

若是在發(fā)現(xiàn)自己手臂脫臼，卻無法及時聯(lián)系到相關醫(yī)護人員幫助*的話，可以嘗試一次自己來手動復位。需先將肌肉放松，然后用膝蓋抵住腋下穩(wěn)定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢內(nèi)旋，牽引手臂恢復到原來位置，聽到關節(jié)部位“咔”地一聲響，隨即疼痛*，便說明手臂已經(jīng)復位。需要注意的是，*好在復位后有機會便前往醫(yī)院進行一次檢查為好，避免留下隱患。

在脫臼的手臂進行過恰當?shù)奶幚砗螅梢岳靡恍┽t(yī)用的冷敷用品為患處冷敷，這樣可*傷處脹痛并消腫，不過需要注意的是，在進行*一夜的冷敷后，需采用熱敷的方式來促進傷處血液循環(huán)，熱敷時間也只需*也就是*即可。

在手臂脫臼復位后的愈合恢復初期，沒什么太多需要忌口的食物，只需注意應當戒酒并盡量少吃辛辣及刺激性食物即可，另外可以多吃水果蔬菜等健康食品，補充些需要的營養(yǎng)及蛋白質(zhì)便可。

暴力所致

這種原因在脫臼所有的原因中占據(jù)了30%一般脫臼的位置位于肩部關節(jié)，大多都是因為不小心跌倒的時候胳膊上外展外旋，一般我們都會手掌或者手肘部位首先著地，所以導致產(chǎn)生了暴力沖突，形成脫臼，還有可能會是鎖骨下脫位，這種屬于后脫位，一般來說比較少見，但是同樣屬于暴力所致的原因。

杠桿作用

這種原因也占了30%，當在做不少運動或者勞動的時候，上肢高舉狀態(tài)外旋或者外屜的時候也是非常容易讓肩蜂和肪骨產(chǎn)生脫節(jié)，本來二者在一起是形成了一個杠桿作用力的指點，因為手掌上的力量過度向外伸展，從而導致肱骨頭向外走，從而導致了手臂脫臼的現(xiàn)象發(fā)生。

手脫臼的癥狀

首先是患者的關節(jié)會出現(xiàn)劇烈的疼痛，其次是患者的關節(jié)會喪失正常的活動能力。其次是關節(jié)位置會出現(xiàn)畸形。手臂脫臼可以分為損傷性脫臼、先天性脫臼和病理性脫臼等幾種類型。

在手臂脫臼之后，患者的關節(jié)囊、韌帶、關節(jié)軟骨，還有肌肉等軟組織同時也會受到傷害。而且臨近的關節(jié)還會出現(xiàn)腫脹，血腫等，如果復位不及時的話，血腫機化，關節(jié)粘連還會導致關節(jié)出現(xiàn)不同程度的功能喪失。

手臂脫臼時關節(jié)會疼痛、活動困難，甚至無法活動。脫位會影響關節(jié)的活動，無法活動的關節(jié)，比如骨盆內(nèi)的關節(jié)，如果關節(jié)無法固定一起，韌帶就會受到牽拉或撕裂，容易分開。而且椎骨脫位一旦傷害到神經(jīng)或脊髓，還可能會對生命造成威脅。