1. 理論知識講解：

骨盆解剖結構：詳細介紹骨盆的骨骼組成、關節(jié)連接、周圍的肌肉、韌帶等組織的結構和功能，讓學員清楚了解骨盆的正常生理結構，這是理解產后骨盆變化和修復的基礎。

孕期骨盆變化：講解女性在懷孕期間身體分泌的松弛素對骨盆關節(jié)韌帶的影響，以及隨著胎兒的發(fā)育、體重的增加，骨盆所承受的壓力變化，導致骨盆關節(jié)松動、移位等情況，使學員明白產后骨盆修復的必要性。

產后骨盆問題及危害：闡述產后常見的骨盆問題，如骨盆前傾、后傾、側傾、旋轉等不良體態(tài)，以及這些問題可能引發(fā)的腰痛、坐骨神經痛、盆底功能障礙（如尿失禁、子宮脫垂等）、體態(tài)變形等危害，讓學員充分認識到產后骨盆修復的重要性。

2. 評估方法教學：

體態(tài)評估：教授如何通過觀察學員的站立姿勢、行走步態(tài)、坐姿等，判斷骨盆是否存在異常體態(tài)，如是否有長短腿、高低肩、脊柱側彎等與骨盆相關的體態(tài)問題。

觸診評估：指導學員如何通過雙手觸摸骨盆的各個部位，檢查骨盆關節(jié)的位置、角度、對稱性等，以確定骨盆的具體問題和損傷程度。

影像學評估：介紹 X 光、CT、MRI 等影像學檢查在骨盆評估中的應用，以及如何解讀影像學報告，幫助學員更準確地了解學員的骨盆狀況。

3. 修復手法訓練：

手法矯正：傳授各種徒手骨盆修復手法，如關節(jié)松動術、肌肉拉伸與放松、骨盆調整手法等，讓學員掌握如何通過雙手的力量和技巧，對骨盆進行矯正和復位，恢復骨盆的正常結構和功能。

儀器輔助：可能會介紹一些輔助骨盆修復的儀器設備，如骨盆矯正器、盆底肌修復儀等，講解其工作原理和使用方法，以及如何與手法修復相結合，提高修復效果。

4. 案例分析與實踐操作：

案例分享：展示一些成功的產后骨盆修復案例，包括學員的基本情況、*前的癥狀、*過程和*后的效果等，讓學員通過實際案例更好地理解骨盆修復的方法和效果。

實踐操作：為學員提供充足的實踐操作機會，讓學員在老師的指導下，對真實的學員或模型進行骨盆評估和修復操作，不斷提高學員的實際操作能力和解決問題的能力。

5. 康復訓練指導：

運動康復：教授適合產后學員的骨盆康復訓練動作，如盆底肌訓練（凱格爾運動）、腹部核心訓練、臀部肌肉訓練、脊柱靈活性訓練等，幫助學員增強骨盆周圍的肌肉力量，提高骨盆的穩(wěn)定性。

- 日常生活指導：提供產后學員在日常生活中的注意事項，如正確的坐姿、站姿、行走姿勢、睡眠姿勢等，以及如何避免一些不良的生活習慣對骨盆造成再次損傷。